2777
2789
عنوان

فلافل

46 بازدید | 3 پست

دیروز مایع فلافل درست کردم گذاشتم فریز از دیروز ظهر تا حالا یخ نزده؟ چرا  آخه مشکل از یخچال هم نیست چون بقیه چیزا یخ زده 

یه کم مایع ام شل بود حس میکنه میتونه بخاطر این باشه؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792