از بچگی این مشکل رو داشتم نمیدونم از چندسالگی شروع شد ولی
بعضی وقتا ک میرم اصن نمیتونم کامل دسشویی کنم
ینی اعصابم خورد میشه روزای عادی ۱۵ دقیقه یا ۱۰ دقیقه تو دسشویی میمونم ولی روزایی ک اصن نمیتونم حدودا ۲۰ الی ۳۰ دقیقه
جوریه ک عادت کردم ب نشستن
مشکل چی میتونه باشه مامانم میگه بخاطر اینه ک تحرک نداری
مگه میشه بخاطر نداشتن تحرک اینطوری شد!
اضافه وزن هم ندارم
دکتر رفتی؟
یمدت تنقیه کن
توگوگل بزن توضیح داده من ازوقتی یادگرفتم راحته راحتم
تنبلی روده داری برو دکتر
یبوست نداری؟
منم همینم دکتر تغذیه ژری لاکت داد بهو بعد از ناهار و شام میخورم
نیاز به نسخه هم نداره میتونی از داروخونه بخری
درواقع داروی خاصی نیس محرک رودس
اره تحرک خیلی موثره ، وقتی طولانی مدت دراز کشیده باشی یا یه حالت ثابت داشته باشی روده تنبل میشه
تو وعده های غذاییت سوپ و سالاد رو حتما داشته باش
از توالت فرنگی استفاده کن
خب یکم راه برو فعالیت کن
غذای خشک نخور آب بیشتر بخور
هموروئید داری.
موز نخووووور
چای با گل محمدی بخوری.گلاب نه،گل محمدی رو دم کن بخور.اما احتمالا ی عمل سرپایی داشته باشی.
