2777
2789

من.. کوچکترین مساله که باعث بهم ریختن ارامشم بشه باعث سردردم میشه... اکثر اوقات دارم

یعنی چی که ما انسان را در رنج آفریدیم و زندگی او مملو از رنج‌هاست؟می‌خوام صد سال سیاه نمی‌آفریدی  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودمن ۲۰سال سردرد داشتم علت بروز سردردم متفاوت بود:اعصاب خوردی.بیخوابی.گشنگی.گرما.سرما.استرس.لوازم آرایش.خستگی و خیلی چیزای دیگه

هرچه کنی بخود کنی گرهمه نیک و بد کنی

خواستم بدوستان بگم که حتما برید پیش متخصص مغز و اعصاب.اوایل منم از رفتن پیش دکتر مغز و اعصاب میترسیدم ولی حالا که درمان شدم میفهمم که بهترین کار ممکنو کردم

هرچه کنی بخود کنی گرهمه نیک و بد کنی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792