2777
2789
عنوان

ویتامین دی بخورید 🌞🌻

190 بازدید | 8 پست

۱-ویتامین دی به طور معجزه آسایی شما رو از افسردگی و حال بد نجات میده به طوری که اگر یک روز حالتون بی دلیل بد بود احتمالا اونروز ویتامین دی مصرف نکردید . 


۲- ویتامین دی رو روزانه مصرف کنید نه به صورت ماهی یک قرص یاا دو هفته ای یک قرص یا آمپول . 


۳- بهترین روش مصرف ویتامین دی ، مصرف ۱۰۰۰ واحد از اون ظهر بلافاصله یا همراه با غذاعه چون این ویتامین محلول در چربیه و خیلی راحت با غذا جذب بدن میشه . 


۴- برای خانومها به خصوص خانومهای باردار مصرف ویتامین دی حیاطیه. 


۵- مانع پوکی استخوان میشه . 


۶-برای رشد قد کودک و نوجوان خیلی مهمه و در جذب کلسیم اهمیت داره . 


۷- شما مجازید تا روزی ۲۵۰۰ واحد ویتامین دی مصرف کنید . 


ممنون که مطلب رو خوندید 🙏🏻♥️🌸

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام. من رفتم آزمایش دکتر به خواهرم گفته بود هفته ای دوتا بخورم به خودم گفته هفته ای یک بار. چرا؟

بسم الله الرحمن الرحیم. سلام نابینا هستم و از صفحه خوان برای خوندن نوشته ها استفاده میکنم (البته که عکس نوشته براش تعریف نشده). امروز برای سلامتی و ظهور امام زمانت عج الله دعا کردی؟ صلوات فرستادی؟ برای فرج و رفع غربت هزار ساله امام معصوم و مهربونت چه کردی؟ امام زمان عج الله همیشه برای ما دعا میکنند.همونجوری که جد بزرگوارشون امير المومنین علی علیه السلام به رُمیله فرمودند: ای رمیله، هیچ مومنی نیست که بیمار شود مگر اینکه به مرض او مريض میشویم و اندوهگين نشود مومنی، مگر اینکه به خاطر اندوه او اندوهگین گردیم و دعایی نکند مگر اینکه برای او آمین گوییم و ساکت نماند مگر اینکه برایش دعا کنیم. همه ی هستی و وجودمون و نعمت هایی که داریم به برکت وجود امام زمان عج الله هست. ما خلیفه ی خدا در زمینیم و باید کانال رحمت الهی باشیم. تاپیکهام همشون امیدبخشن. من به خاطر عهدی که با خدا بستم از سال ۱۴۰۰ اومدم اینجا و موندگار شدم. عهدم با خدا اینه که به همه امید بدم و همه رو دعوت کنم سرِ سفره پر مهر خدا و اهل بیت علیهم السلام.  راستی اگه تاپیک یا پستی رو به اشتباه لایک کردم از درگاه الهی و دوستان عزیز نی نی سایتم معذرت میخوام

زیادش هم باعث رسوب در کلیه ها میشه

من هفته ای یکی یدونه ۵هزار میخورم 

اینجا برای عقده گشاییهاتون نیس ، وقتی با اسی حرف میزنم پابرهنه نپر وسط حرفامون، خود اسی ۱۰۰متر زبون داره اخه بدبخت تو رو چه به نصیحت کردن و چرت و پرت سرهم کردن نظری هم داری بذار واسه خودت چون حوصلم نمیکشه دیگه بخوام تورو ادب کنم اون کار مادرته که سهل انگاری کرده ....مستقیم بیا برو توووی کوووووووووووووووچه

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز