2777
2789
عنوان

هیچ دوستی ندارم

122 بازدید | 5 پست

نمی تونم با هیچکی دوست شم همه با هم دوستن و با من هیچکی دوست نیس. دوست میخوام. ولی هیچکی بام دوس نمیشه اه

چیکار کنم چجوری دوس شم با ادما؟ تا هک با یکی دو تا کلمه حرف میزنم احساس اویزون و اضافه بودن بهم دست میده. چیکار کنم؟ به دکتر هلاکویی زنگ بزنم بگم این موضوعو؟

این که خودتو دست کم میگیری و میگی نمیتونم خیلی بده 

اولا باید جوری باشی که بقیه دلشون بخواد بیام سمتت و اونا ارزو داشته باشن تو دوستشون باشی 

بعد این کلمه اضافی بودن و اویزون بودنو از ذهنت  بیرون کن 

تا وقتی خودت خودتو دوست نداشته باشی و برای خودت ارزش قائل نباشی و خودتو دست کم بگیری مطمئنا جایگاه اصلی خودتو نداری

آخر همه چی قشنگه .اگر خوب نشد بدون حتما آخرش نرسیده

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792