لاغری صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

حارس

مدیر

عضویت: 1403/07/17

تعداد پست: 26

سلام خانوما

یه هفته دیگه عروسیمه یه رژیم میخاستم که تو یه هفته چهار پنج کیلو لاغر شم🥺

لاغری

لاغرط

لاغری

100%

1403/07/17

01:38

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ولکنبابا

عضویت: 1401/12/04

تعداد پست: 2072

۱.۶۵

استارتر چاق نیستی اصلا با این وزن.اتفاقا توپر و خوشگلی😍ایشالا خوشبخت بشی.این رژیمای اینجوری که چند روزه کم کنی هم اسیب میزنه هم خودت اذیت و خسته میشی.من خودم سالها انواع و اقسام رژیمارو گرفتم.بهترینش فقط کالری شماریه.منم البته زیاد اضافه وزن ندارم.هفت کیلو بود پنج کیلوشو کم کردم دو کیلو مونده.

1403/07/17

02:03

0 نفر لایک کرده اند ...

aghdaskhoshghele

عضویت: 1401/10/10

تعداد پست: 2312

۴۰ کیلوام ارزومه جای توباشم

تو قدت چنده من قدم صد و پنجاه سه هست وزنم چهل و شیش و خیلی دوس دارم ی سه چهار کیلو دیگه کم کنم ولی برای بارداری میدونم سختم دیگه دیر باردار میشم چون بارداری ی وزن معقول میخواد

1403/07/17

02:04

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولکنبابا

عضویت: 1401/12/04

تعداد پست: 2072

عزیزممم الهی خوشبخت شید

مرسی🙏

1403/07/17

02:04

0 نفر لایک کرده اند ...

fatina79

عضویت: 1398/05/17

تعداد پست: 1313

تو قدت چنده من قدم صد و پنجاه سه هست وزنم چهل و شیش و خیلی دوس دارم ی سه چهار کیلو دیگه کم کنم ولی ب ...

من قدم ۱۵۵....وزنم ۴۰ کلا یه ریزه ام انگار ۱۴ سالمه متنفرم از هیکلم

دیدی اخر عاشقش کردم🙂🙂

1403/07/17

02:05

0 نفر لایک کرده اند ...

elmira_el_e

عضویت: 1402/11/22

تعداد پست: 1017

اهنگ اینا انتخاب کردی ؟؟

1403/07/17

02:07

0 نفر لایک کرده اند ...

aghdaskhoshghele

عضویت: 1401/10/10

تعداد پست: 2312

استارتر چاق نیستی اصلا با این وزن.اتفاقا توپر و خوشگلی😍ایشالا خوشبخت بشی.این رژیمای اینجوری که چند ...

من قدم صد و پنجاه و سه هست پارسال فروردین بودم شصت و چهار کیلو الان بعد یک سال و شیش ماه رژیم گرفتن و به حذف نود درصدی خامه و تنقلات و... شدم چهل و شیش همسر منم مثل استارتر لاغره واقعا حال روحیم الان بهتر شد البته همسر من همون روز اول گفت که رو وزنت کار کن لاغر دوست داشت منم حساس تر شدم رو رژیمم

1403/07/17

02:07

0 نفر لایک کرده اند ...