2821
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

با چه روشی کم کردی یعنی رژیم در چه حد سخت ورزشم کردی

تا شش ماه اول مردم و زنده شدم معده درد همش زیر سرم .ناهار نمی‌خورم شیرینی و نوشابه و برنج و اینا نداشتم هر وقت ضعف میکردم بادوم زمینی یه مشت می‌خوردم هویج و کاهو و خیار .ولی بعد عادت کردم.یکسال و نیمه

منم هیچ مشکلی نداشتم تو 1سال حدود 15کیلو شایدم بیشتر اضافه شدم 

بخاطر تحرک کمتر و هله هوله و ریزه خواری و حرص و جوش و خواب خوبم 

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
چرا میشه .منم عین تو بودم نده خودتو زیر عمل

بخدا خسته شدم چاق لش نیستم مرتبم مثلا کسی میبینه میگه مگه بر عمل قبولت میکنن 

ولی خودم که از خودم خبر دارم زیر مانتو زیر لباس چخبره ناامید میشم بعد پادرد زانو درد که میدونم مال اظافه وزنه 

کلا امیدم به اینکه پول جمع کنم برم اسلیو چون به دولتی اسلیو نمیررسم باید خصوصی برم 

 

2829
2828

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سلام سلام

ziba_jooni | 11 ساعت پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز