راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه از اول بارداریت تحرک و ورزش داشتی،کلاس بارداری رفتی و از نظر روحی کاملا آماده ایی و بیمارستانی که میخوای بری خیلی خوبه طبیعی و گرنه سزارین بهتره،منم ایشالا قرار هفته دیگه سزارین بشم