۲۰ تا ران ۱۵ تا تیکه سینه(اگه سینه مرغ ۴ قسمت بشه)
این مقدار مرغ اگه غذا فقط مرغه..
میتونی لوبیا پلو بذاری ی روز
شبش آش
لطفا قبل از تبادل نظر با بنده مطالعه کنید : اگر به سبب اعتقاد شخصیتون حین دیدن نظر مخالف عقیده اتون فکر میکنید طرف مقابل دشمن شماست ، اگر پروفایل شما اشخاص خاصی هستند و اگر معتقدید وضعیت گل و بلبله لطفا ریپلای نکنید.با تشکر 🙏🏻
من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمیها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبههای برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبههای برتر کشوره.
گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامانهایی بخوره که بچهشون کنکوریه 🌱
آبگوشت آش الویه فلافل کتلت اینارو نونی درست کن سه وعده . سه وعده م قرمه قیمه زرشک پلو . یا لوبیا پلو عدس پلو و ....سبزی و ترشی و اینام داشته باش کارت راحت باشه خیار گوجه م بگیر که کنارش هر نوع سالادی درست کنی