y_zahra مدیر عضویت: 1403/07/13 تعداد پست: 16 عنوان لاغری | مشاهده متن کامل بحث + 169 بازدید | 30 پست سلام من میخوام از فردا رژیم بگیرم فستینگ16_8 و کالری شماری کسی پایه هست من وزنم 88.5 1403/07/13 | 13:16 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
fati_ah0 عضویت: 1398/08/22 تعداد پست: 595 اهوم منم انشالله از فردا شروع کنم ولی احساس میکنم ماه اول و چون اضافه وزنم تازست خوب کم میکنم بالا 6 ... انشاللهاره کلا اولای رژیم خوب کم میونی ولی بعدش آروم آروم