2777
2789
عنوان

چاقیییییی

83 بازدید | 8 پست

هر رآهکآری برای چاقی بیشتر شدن اشتها دارین بگین لطفا قزص یا پودر بدون عوآرض که استفاده کردین نتیجه گرفتید غذآهآی پرکآلری معرفی کنید ممنون میشم راهنمایی کنید 

💍♥🫧

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

نتیجه سریع عوارض داره 

نتیجه دیر ولی بدون عوارض باشگاه و عضله سازی

به نام الله☝️👑به عشق وطن 🇮🇷 مادر پدر❤️  💍🧿miladm🧿🤰🤱یارِ خوب تمامِ ماجراست❤🫂️✅️بمیری به نام،نمانی به ننگ🚫⚡️اثر ظلم محال است به ظالم نرسد⚡️👌
بستنی چیپس برنج و کربوهیدرات، ووووووووووووووو

خوردن چیپس و بستنی اشتباهه 

من خیلی لاغر و ظریفم

چیپس و بستنی و شیرینی زیاد خوردم نه تنها چاق نشدم بلکه مريض هم شدم و هورمونام و همه چیم ریخت بهم ،

فقط غذای سالم باید خورد.

به امید رفتن به کربلا روز هامو سپری میکنم🍃 

انار  کالریش زیاده  برنج  آش بخور  خیلی کالری داره   گلابی هم خوبه برنامه گالری شمار   نصب  کن روزی 1700 تا2000 بخور   چاق میشی حتما  ولی چیزای مصر نخور انار خوبه آش خوبه   برنج خوبه  مغزیجات تخمه کیک   ماکارانی قورمه سبزی هم خیلی کالری داره مرغ سوخاری.... کلا  جمع بندی کن بالا1700 بخور  چاق میشی

خوردن چیپس و بستنی اشتباهه من خیلی لاغر و ظریفمچیپس و بستنی و شیرینی زیاد خوردم نه تنها چاق نشدم بلک ...

پط چطوری من دو تا بستنی و ی بسته چیپس بخورم فردا میشم ۹۰کیلو

آموختم که در هنگام ناامیدی، خداوند با تمام عظمتش به کمکم می آید. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2833
2791
2779
2792
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز