2777
2789
عنوان

قده کوتاه🍓🙂

| مشاهده متن کامل بحث + 420 بازدید | 65 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا بااحترام به قد کوتاها که خیلی بانمکن ولی هرچقد قد تدارن عوضش صد متر زبون وبی ادبی دارن جسارتا ه ...

عزیزم...حرفت کاملا توهین امیز بود....شما قطعا بی نقص نیستی...منم پوستم مثل برفه خوبه بیام بگم قد بلندایی ک سیاهن فلان بسار؟ زشت نیست این حرف؟من به شما توهینی نکردما ؟؟؟؟

 ۱۶۰خیلیم راضیم از قدم کوتاه نیس

خدااا جونم عاااشقتم تو بودی که تو بدترین شرایطم کنارم بودی خودت میدونی دیوونه وار عاااشقتم اسم قشنگتو روی دستم تتو کردم تا وجودتو در خودم بیشتر از همیشه احساس کنم 😘🥰🧡
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز