میخوام چاق شم

به زور

من خیلی چیزارو امتحان کردم یک اینک مواد شیمیایی قرص سیپرو پودر اپل و گین آپ و دگزا و دوصفر هفت و معجون ابوعلی سینا ...اینارو اصلا و ابدا سمتشون نرو همشون باد الکی و پر عوارض برگشت پذیرن و بدنتو پر ترک میکنن

دو اینک یه پودر طبیعی هست به اسم حکیم تهرانی ک دستورش تو نت هست درست کنی روزی دو مرتبه مدام بخوری تو دوماه راحت پنج کیلو اضافه میکنی من ازین راضی بودم باشیر فرنیش میکردم میخوردم

یکیم دکتر بهم قرص پنتوپرازول داد ک صبح بخورم معده رو آروم میکنه اشتهارو بهتر میکنه ازینم راضیم 

قرص آهن بخر فولیک اسید۵ جالینوس

هر صبح چند دقیقه بعد صبحونه بخور

باعث میشه گرسنه شی

آهن غذا هم جذب میشه

بدون عوارض و طبیعیه

یکیم اینک بعد هر وعده غذاییت شیره انگور با آب شربت کن بخور یا تونستی شیرینی خامه ای یا ژله کلا چیز شیرین جذب رو دوبرابر میکنه ... و اینک کالری شماری کن حتما با برنامه کرفس ... من خودم الان این رو دارم انجام میدم ک هر سه ساعت حتما یه وعده شده در حد یک لقمه نون پنیر بخورم یکی از بهترین مربیای کشور اینو میگف ک هر سه ساعت یک وعده بخورین معده خالی نمونه تا جا باز کنه حتی مقدار کم و بزور

باید بالاخره اون معده باز بشه دیگه، تو نمیتونی بخوری بعضی ها میخورن و چاق نمیشن، احتمالا اگه چیزای پرکالری بخوری چاق میشی