شربت مصفی خون بخور تا بیست روز بعد هم حجامت پشت دوتا گوش انجام بده دیگه جوش نمی زنی .اگه جای لک هم داری بعد از چند روز حجامت سبک زیر چانه انجام بده موهای خشن صورت هم میبره صورت هم سفید می کنه
شوینده صابون شیر فیروز یا صابون خرچنگ کومودو بزن .شیرنی و شکر و چیزایی که داخلش قند و شکر هست نخور .شکلات و قهوه نخور .مرطوب کننده هم اگه صورتت خشک هست بعد شستن صورت با صابون مرطوب کننده ای آی ان بزن (رنگ بنفش و آبی بهتره ) .حجامت عام رو حداقل بهار و پاییز انجام بده .قبل طلوع آفتاب بیدار شو برو حیاط یا بیرون یکم قدم بزن هوای صبح به سر و صورتت بخوره