سلام من ت اصفهان کافه دارم بعدش کافم دوتا در بزرگ با کلی شیشه داره همیشه با دستمال ناژه و اب پاک میکنم ولی دست ک میزنن دوباره جاش میمونه من هر روز باید کلی شیشه پاک کنم تروخدا یچیزی بگین بزنم جاش نمونه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.