چند کیلویین⁉️

p__pari_naz

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/22

تعداد پست: 4306

بله رژیم دارم

مبتونم بپرسم چه رژیمی میگیری ؟ 

بیشتر بودی؟

1403/06/29

|

23:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

youwantme

عضویت: 1401/09/20

تعداد پست: 2089

57 کیلو ام 

قدمم 172

1403/06/29

|

23:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

braveshadow

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 17984

مبتونم بپرسم چه رژیمی میگیری ؟ بیشتر بودی؟

اره ۹۲ بودم 

حذف قند مصنوعی 

کالری شماری و سالم خوری

البته من ورزشکارم و الان فقط ۲ کیلو اضافه وزن دارم 

1403/06/29

|

23:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

niloo_980

عضویت: 1402/10/19

تعداد پست: 9329

86😭💔

ادامه دهنده و ادامه دهنده..

1403/06/29

|

23:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

p__pari_naz

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/22

تعداد پست: 4306

اره ۹۲ بودم حذف قند مصنوعی کالری شماری و سالم خوریالبته من ورزشکارم و الان فقط ۲ کیلو اضافه وزن دارم

منم قند و شکر و شیرینی رو گذاشتم کنار کالری شماری هم میکنم 

ولی ورزش ندارم 

1403/06/29

|

23:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

p__pari_naz

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/22

تعداد پست: 4306

86😭💔

قدت چنده؟ 

حتما برو دکتر تغذیه 

1403/06/29

|

23:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

braveshadow

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 17984

منم قند و شکر و شیرینی رو گذاشتم کنار کالری شماری هم میکنم ولی ورزش ندارم

موفق باشی💚

1403/06/29

|

23:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

p__pari_naz

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/22

تعداد پست: 4306

موفق باشی💚

ممنون 

همچنين برای شما 💚💚

1403/06/29

|

23:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

niloo_980

عضویت: 1402/10/19

تعداد پست: 9329

قدت چنده؟ حتما برو دکتر تغذیه

174

کیست تخمدان دارم پریود نمیشم بیشترش ب خاطر اونه..

خیلی عصبی و افسرده م نمیکشم رژیم بگیرم. میخوام از یکم بازم باشگاه برم..

ادامه دهنده و ادامه دهنده..

1403/06/29

|

23:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

p__pari_naz

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/22

تعداد پست: 4306

174کیست تخمدان دارم پریود نمیشم بیشترش ب خاطر اونه..خیلی عصبی و افسرده م نمیکشم رژیم بگیرم. میخوام ا ...

دوست منم تنبلی تخم دان داره 

قدش ۱۴۶ 

وزنش ۷۷ 

بعد ما با هم رفتیم دکتر تغذیه براش رژیم pcosنوشت 

اگه میخوای تا عکسش رو برات بزارم 

1403/06/29

|

23:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

niloo_980

عضویت: 1402/10/19

تعداد پست: 9329

دوست منم تنبلی تخم دان داره قدش ۱۴۶ وزنش ۷۷ بعد ما با هم رفتیم دکتر تغذیه براش رژیم pcosنوشت اگه میخ ...

تاثیر داشته براش؟

اگ بزاری ک ممنون میشم..

ادامه دهنده و ادامه دهنده..

1403/06/30

|

00:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

انرژی_مثبت_هستم

عضویت: 1402/06/25

تعداد پست: 8537

خوش بحالت تو مانکنی

کوچولوئم بیشتر تا مانکن😂

1403/06/30

|

00:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب