p__pari_naz مدیر عضویت: 1403/02/22 تعداد پست: 4303 عنوان چند کیلویین⁉️ | مشاهده متن کامل بحث + 231 بازدید | 41 پست من ۸۳ بودم الان یه ۳ هفته ای میشه دارم رژیم میگرم ۳ کیلو کم کردم نصیحت خواهرانه حتی اگه دو کیلو هم اضافه وزن دارین سریع زیر نظر پزشک رژیم بگیرین مثل من نشین که بشه ۳۰ کیلو اضافه وزنقدم هم کوتاهه ۱۵۲ باید آلان ۵۰ کیلو باشم 😪 1403/06/29 | 23:34 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
p__pari_naz مدیر استارتر عضویت: 1403/02/22 تعداد پست: 4303 بله رژیم دارم مبتونم بپرسم چه رژیمی میگیری ؟ بیشتر بودی؟
braveshadow عضویت: 1402/01/16 تعداد پست: 19003 مبتونم بپرسم چه رژیمی میگیری ؟ بیشتر بودی؟ اره ۹۲ بودم حذف قند مصنوعی کالری شماری و سالم خوریالبته من ورزشکارم و الان فقط ۲ کیلو اضافه وزن دارم
niloo_980 عضویت: 1402/10/19 تعداد پست: 10104 86😭💔 من دوام آوردم، بازهم دوام می آورم؛ اما دلم می خواست معنای زندگی ام، چیزی بیشتر از دوام آوردن باشد.. .
p__pari_naz مدیر استارتر عضویت: 1403/02/22 تعداد پست: 4303 اره ۹۲ بودم حذف قند مصنوعی کالری شماری و سالم خوریالبته من ورزشکارم و الان فقط ۲ کیلو اضافه وزن دارم منم قند و شکر و شیرینی رو گذاشتم کنار کالری شماری هم میکنم ولی ورزش ندارم
braveshadow عضویت: 1402/01/16 تعداد پست: 19003 منم قند و شکر و شیرینی رو گذاشتم کنار کالری شماری هم میکنم ولی ورزش ندارم موفق باشی💚
niloo_980 عضویت: 1402/10/19 تعداد پست: 10104 قدت چنده؟ حتما برو دکتر تغذیه 174کیست تخمدان دارم پریود نمیشم بیشترش ب خاطر اونه..خیلی عصبی و افسرده م نمیکشم رژیم بگیرم. میخوام از یکم بازم باشگاه برم.. من دوام آوردم، بازهم دوام می آورم؛ اما دلم می خواست معنای زندگی ام، چیزی بیشتر از دوام آوردن باشد.. .
p__pari_naz مدیر استارتر عضویت: 1403/02/22 تعداد پست: 4303 174کیست تخمدان دارم پریود نمیشم بیشترش ب خاطر اونه..خیلی عصبی و افسرده م نمیکشم رژیم بگیرم. میخوام ا ... دوست منم تنبلی تخم دان داره قدش ۱۴۶ وزنش ۷۷ بعد ما با هم رفتیم دکتر تغذیه براش رژیم pcosنوشت اگه میخوای تا عکسش رو برات بزارم
niloo_980 عضویت: 1402/10/19 تعداد پست: 10104 دوست منم تنبلی تخم دان داره قدش ۱۴۶ وزنش ۷۷ بعد ما با هم رفتیم دکتر تغذیه براش رژیم pcosنوشت اگه میخ ... تاثیر داشته براش؟اگ بزاری ک ممنون میشم.. من دوام آوردم، بازهم دوام می آورم؛ اما دلم می خواست معنای زندگی ام، چیزی بیشتر از دوام آوردن باشد.. .
