2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دیروز میخاستم بزنم ولی صبر کردم تا الان الان شوهرمم اصرار داره میخام بدونم الان بزنم خطا ک نمیده

بزن اگه دلت میخواد ولی میگم منفی کاذب نشه یه وقت چون من خودم بی بیم تا یک هفته مثبت نمیشد رفتم آزمایش دادم

منم تنبلی داشتم، امید بخدا ایشالا که مثبته. 

خدایا تو بساز، تو بسازی قشنگه...!
نه جوابش دقیق مثبتش مثبته منفیش هم منفیه ربطی به ناشتا بودن هم نداره فقط ممکنه لانه گزینی دیرباشه که ...

دیروز بی بی زدم منفی شد امروز بازم زدم منفی شد 🙁امیدی هست باز؟؟

بزن اگه دلت میخواد ولی میگم منفی کاذب نشه یه وقت چون من خودم بی بیم تا یک هفته مثبت نمیشد رفتم آزمای ...

دیروز یکی زدم منفی شد امروز بازم زدم منفی شد   امیدی هست باز☹️🥺

دیروز یکی زدم منفی شد امروز بازم زدم منفی شد امیدی هست باز☹️🥺

نمیدونم والا نمیخوام تو دلت رو خالی کنم ولی بذار یک هفته بگذره، ناشتا بی بی بزن اون موقع دیگه قطعی نشون میده، تا ده روز تاخیر طبیعیه

امید بخدا ایشالا همونی که دلت میخواد بشه

خدایا تو بساز، تو بسازی قشنگه...!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792