2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

پسر منم متولد ۱۸آذر ۹۶ دقیقا ۱۲۱و ۲۱ کیلوعه بنظرمن کمه وزنش قدشم نرماله دکتر تغذیه بردم گفت بالای نموداره ولی وزنش کمه

اونقدر به واقعی شدن خواسته هام مطمئنم که مطمئنم خدام خداس🙏

کاملا نرماله


به قولِ آنا آخماتووا:عاقبت‌ همه ی ما،زیر این خاک آرام خواهیم گرفت. ما که روی آن دمی به یکدیگر‌مجال آرامش ندادیم :)🩶" نام کاربری من(ویارا) از یک واژه در زبان لری گرفته شده به معنای "به یاد مانده" 🌱

پسر منم 15اذر 96هست

آره همسنن

ولی خب هرکاری هم کنیم وزن نمیگیرن الان پسرمن صبحونه دوتا نیمرو میخوره ظهر یه بشقاب بزرگ برنج و سیب زمینی

شامم مهمونی بودیم تقریبا خوب خورد ولی وزنش تکون نمیخوره یعنی شب و روز دهنش میجنبه چیزای مقوی هم میخوره دریغ از یه تکون ریز وزنش ۴ماهه همینه

اونقدر به واقعی شدن خواسته هام مطمئنم که مطمئنم خدام خداس🙏

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز