رژيم فستينگ

artemis4444

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 50364

کتوژنیک و فستینگ ضرر برگشت ناپذیر ب بدنه 

رژیم اصولی بگیرید و. ورزش کنید 

راه ی شبه چرا میخان همه؟ همچی بازحمت بدست میاد 

15کیلو ازاین راها کم کنی ولشکنی 20کیلو اضافه میکنی کلش ضرره 

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1403/06/25

|

13:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زردنارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/26

تعداد پست: 60

کتوژنیک و فستینگ ضرر برگشت ناپذیر ب بدنه رژیم اصولی بگیرید و. ورزش کنید راه ی شبه چرا میخان همه؟ همچ ...

كالري شماري بهتره؟

آخه همه جا از فستينگ و كم كردن وزن ميگن

1403/06/25

|

13:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 50364

كالري شماري بهتره؟آخه همه جا از فستينگ و كم كردن وزن ميگن

بگن 

کالری شماری درکنار رژیم مختص خودت و ورزش

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1403/06/25

|

13:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_خندان_بهار

عضویت: 1401/08/25

تعداد پست: 15006

من الان یه هفته فست ۱۶ بودم ۳ کیلو کم کردم اما همه میگن اب بدنت بوده نه چربی راست میگن سایزم کم نشده 

کتو هم چون قند نداره قندت میفته حالت بد میشه 

به نظرم رژیم عادی بگیر 

1403/06/25

|

13:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زردنارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/26

تعداد پست: 60

من الان یه هفته فست ۱۶ بودم ۳ کیلو کم کردم اما همه میگن اب بدنت بوده نه چربی راست میگن سایزم کم نشده ...

پس انگار همون با کرفس کالری شماری کنم بهتره.  ممنون از همگی

1403/06/25

|

14:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب