سه ساله که دیسک کمر دارم
الان یک هفته است که سیاتیک م گرفته
باید چه کنم ؟ .ورزش بهترش می کنه ؟ .
تا یک هفته هم استخر نمی تونم برم
بادکش دردتو کمتر میکنه
عرق النسا هم خوبه،به شرط اینکه طبق دستور العملش مصرف کنی
روغن سیاهدونه،کف پاتو باهاش ماساژ بده بعد جوراب بپوش بخواب
یه سوال میتونم بپرسم؟
برو دکتر فیزیوتراپی
رو من که هیچی اثر ندارن حتما باید آمپول متوکاربامول بزنم
خیلی وقته بیشتر از ده سال نه هیچی تاثیری نداره فقط جلوی سرما نباید باشم پای چپم میگیره اصلا نمی توانم راه برم یه بیست جلسه فیزیو تراپی ام رفتم که اونجا ورزشی های مخصوص می داد فقط فقط اصلا عصبی نشو و تو سرما کمرتو گرم نگهدار من وقتی عصبی بشم سریع سیاتیکم میگیره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز