p__pari_naz مدیر عضویت: 1403/02/22 تعداد پست: 4306 عنوان رژیمم میخوام کله پاچه بخورم | مشاهده متن کامل بحث + 690 بازدید | 18 پست کالری شماری میکنم روزی ۱۴۰۰ من فقط یه دونه پاچه با یه ملاقه آب میخورم کالریش چنده ؟ تو گوگل و برنامه کالری شماری به گرم حساب کرده ترازو آشپزخونه نداریم میخوام بدونم یه دونه پاچه چقدر کالری داره 1403/06/25 | 00:08 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
p__pari_naz مدیر استارتر عضویت: 1403/02/22 تعداد پست: 4306 نهار بخور شام بخارپز بخور نه میخوام بدونم کالریش چقدره کالری پاچه
گردو_زمخته عضویت: 1400/10/08 تعداد پست: 5605 برنامه مانکن نصب کن هر چیزی که میخوای بخوری رو اول ثبت کن ببین چقدر کالری داره اگر هم دیدی کالریش زی ... تو کرفس میزنم کالری ها رو روزی 1300 میخورم ولی خیلی گرسنه ام میشه دو روز در هفته هم امکانشو ندارم و 2000 یا بیشتر میخورم چقدر سخته وزن کم کردن 🙁
اهمممممم عضویت: 1399/10/19 تعداد پست: 19098 نه میخوام بدونم کالریش چقدره کالری پاچه اگه اندازه دو لیوان بزاری ۵۱۸ کالری داره تازه بدون نون هست 😐🤷🏻♀️
p__pari_naz مدیر استارتر عضویت: 1403/02/22 تعداد پست: 4306 تو کرفس میزنم کالری ها رو روزی 1300 میخورم ولی خیلی گرسنه ام میشه دو روز در هفته هم امکانشو ندارم و ... باید مکمل بخوری بهتره بری دکتر تغذیه بهت مکمل میده چند دوره مصرف میکنی دیگه عادت میکنی به کم خوردن
