راه حل بدین ترخدا واقعیته من قبول میکنم شوهرم ایراد ازم میگیره از اندام بیشتر وواقعا خوب نیستم خیلی خوردم کرد مطمئنم طلاق داریم بگین چیکار کنم بعد از طلاقمم دگ هیچوقت ازدواج نمیکنم کمکم کنین
عزیزم بهتره بری باشگاه و زیر نظر مربی و با دستگاه ورزش کنی
اما تو خونه م میشه
ورزشایی مثله شنا سوئدی، پرس سینه و.. همه جواب میدن
میتونی از این اپلیکیشن های ورزشی دانلود کنی توضیح حرکات تو اونا هست و باهاشون منظم ورزش کنی
منتظر معجزهی خدام 🤫✨ جواب که گرفتم میام همین جا بهتون میگم :)) دوست مهربونم میشه با قلب پاکت برای رسیدن به هدفم یه صلوات مهمونم کنی؟! 💕 میشه بگی امسال این دختر به هدفش برسه و بتونه خانوادشو خوشحال کنه؟! 🥹🫀 یا مفتح البواب.. 🌱🙂↕️ تو تاپیکای پوست و مو تگم کنید🧖🏻♀️🫶🏻