2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

چقدر بلندددمکملی چیزی خوردی یا ارثی بوده؟

توی ژنم بوده که قطعا بلند شدم

ولی نه ارث نبردم زحمت کشیدم براش

خواب به موقع و به اندازه

ورزش 

رژیم غذایی

ویتامین ها

گردن درازی اکیدا ممنوع❌️به یسریام باید گفت چطوری دراز گردن🦒انقدر سرت پی حرف بازی و لجن پراکنی و عقده 

من خودم نهایتا دیگه تا ۱۷۲-۱۷۳ به نظرم خوبه ، از ۱۶۰ تا ۱۷۳ به نظرم خیلی خوبه

بالای ۱۷۳ تازه قد خودشو نشون میده 

قد مانکن ها باید بالای ۱۷۳ باشه 

منتها مردا قد کوتاهن دیگه شوهر بلند به اندازه کافی برای همه نیست :| 

گردن درازی اکیدا ممنوع❌️به یسریام باید گفت چطوری دراز گردن🦒انقدر سرت پی حرف بازی و لجن پراکنی و عقده 

بالای ۱۷۳ تازه قد خودشو نشون میده قد مانکن ها باید بالای ۱۷۳ باشه منتها مردا قد کوتاهن دیگه شوهر بلن ...

من نظر خودمو گفتم ، اتفاقا به نظرم خیلی از مدل ها مانکنا زیادی لاغر و بلندن 

تیکه دومش خیلی خوب بود 😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2834
2835
2108