احساس دلشکستگی و ناامیدی... گاهی یا دوره ای میاد سراغم. انگار منتظر ی تلنگره... 🥺
یا کاشف الکرب عن وجه الحسین
اکشف کربی به حق اخیک الحسین 😪😪
روی خودت کار کن خدا کمکت میکنه
یا امام حسین ... یا حسین بطلب...😪😪
ورزش ضد افسردگیه گلم
اگه باشگاه نمیتونی،توی خونه و با برنامه های بازار هم میتونی ورزش کنی
روحیه و اعتماد به نفست رو میبره بالا
در کل روزتو میسازه💖
نماز و دعای روزانه ،یادداشت جملات تاکیدی مثبت و تکرارشون هم عالیه
دقیفا خود آدم بهتر از هرکسی میتونه به خودش کمک کنه.
نماز اول وقت هم بهش اضافه کن.. جمله های تاکیدی رو توی آینه یا روی آب بخون و بخور یا صورتت رو بشور
ورزش هم چون به آدم اعتماد به نفس میده افسردگی رو ار بین میبره
امیدوارم حالت عالی بشه💪💖
تنها راه رسیدن به آرامش تقویت معنویته،وقتی که حس می کنیم خدایی هست روزنه ی امیدی تو دلمون پیدا میشه.اما وقتی حس کنیم خدایی وجود نداره،به پوچی می رسیم.
بله درسته ولی گاهی این غم نمیره. نمیدونم چرا. من اهل نماز هستم.
چون رنج ذات زندگی هست،و هر کسی درون خودش از یه چیزی رنج میبره،هنرمند اونیه که بتونه این رنج رو مدیریت کنه.
من نمیدونم علت این غم که میگین چیه؟اما شما تمام راه هایی که باعث میشه این غم کم بشه رو انجام دادین و بعد به این نتیجه رسیدید که نا امید بشین؟
من خودم افسردگی رو با تمام وجودم لمس کردم،اما در نهایت به این نتیجه رسیدم فقط خود آدم میتونه به خودش کمک کنه،چون خداوند خودش قسم جلاله خورده که قطع میکنم امید بنده ای رو که به غیر از من امید بسته.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز