سلام خانما کسی هست تنبلی تخمدان دارم کرده من نمیخام بادارشم فقط میخام مرتب بشه ازچاقی دربیام
من دکتر بهم دوفاستون و متفورمین داده
دو ماه هست که سر موقع پریود میشم
متفورمین هم باعث کاهش وزن میشه
پیاده روی هم میکنم
بخاطر سبک نادرست زندگی بوجود میاد
سبک زندگیتو اصلاح کن
قند مصنوعی نخور(کیک ، نوشابه ، شکر ، مربا ، خامه و..)
فست فود نخور
۱۲ شب بخواب قبل ۸ صب صبحانه بخور
پیاده روی روزانه برو
تنبلی تخمدان خیلی شایع هست. اگر تنبلی تخمدان داری حتما وزنتو نرمال کن، قند و شکر و فست فود، سیگار و قلیون رو حذف کن. خواب کافی داشته باش و ورزش کن. چون درمان اصلی تنبلی تخمدان اصلاح سبک زندگیه. مواد غذایی مثل زعفران، به، عسل، هویج، شیربادام برای باروری موثر هستن. ویتامین دی تو چک کن و اگر کم بود مصرف کن. در کنارش اگه دارویی داری هم منظم مصرف کن که زودتر درمان بشی.
من قندشکلات کیک چیزی شیرینی فقط قندچای وزن خودبه خودمیره بالااهل قلیون سیگارنیستم اهل فست فودنیستم سال یکبارقرص میخورم اونم پرژسترون حس میکنم ازاوناچاق شدم ولی میخام چیزای گرم بخورشکم سه شب باروغن سیاهدانه چرب میکنم
سلام خوبی شما تو مخابرات کار میکنی
سلام خوبی
شما تو مخابرات کار میکنی سوال راجب گوشیم داشتم ممنون میشم راهنمایم کنید
سلام ببخشید درخواست دادم ولی سوالی دارم ازتون میشه تو خصوصی بگم دختر هستم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز