2777
2789

دوتا مرغ شکم پر

یه زود پز قرمه سبزی

برنج ۲۰ پیمانه (پیمونم کوچیکه اندازه ۱۵ نفر میشه))

غذا برام مهمه که کم نباشه ضایعشم !!! 

اگر کافیه بگید اگر کمه بگید دیگه چی درست کنم فقط خواهشا راستشو بگید که ضایع نشم

اگر پیشنهاد غذایی دارین در کنار اینا ممنون میشم اگر کمن بهم بگین درست کنم

فقط لطفا اگ جای من بودین چه میکردین خوبع الان




((ژله،سالاد، دسر،ماست)) هست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

برنج یجور بزار کم نیادمیتونی یه مدل سالاد مثل سالاد آمریکایی بزاری.توش سیب زمینی خیارشور و... داره

سالاد کلم و ومش و هویج درست میکنم

سالاد شیرازی

سالاد ماکارونیم میذارم 

اما مشکل منن غذاس مرغ کم نباشه؟

مرغ کچیک بگیر ولی سه تامرغ بزرگ بو میده

مرغ کوچیک گرفتم دونه ای ۱/۸۰۰ اینا شدن اما دوتا گرفتم

نمیدونم امشب میخواستم بشورم الان دو دل شدم فردا برم یکی دیگم بگیرم یا نه کافیه همین دوتا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز