2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

آره خوب میشه اما زیاد ادویه نزن ک از مزه طبیعی خارج نشه گوشت بوقلمون خیلی زود تحت تاثیر مزه هادقرار ...

برای 250 گرم گوشت بوقلمون چقدر سویا و ادویه و نمک و پیاز بزنم ؟

برای 250 گرم گوشت بوقلمون چقدر سویا و ادویه و نمک و پیاز بزنم ؟

من اصن سویا مصرف ندارم 

اینارو میزنم

یدونه پیاز متوسط رنده ریز آب پیاز رو میگیرم

پنیر خامه ای ۱ ق غذا خوری 

پنیر پارمسان ۱ ق غذا خوری 

سس باربیکیو نصف ق غذا خوری 

۱ حبه سیر لهه شده 

نمک فلفل سیاه

من اینارو میزنم ورز میدم میذارم یخچال بعد گرد میکنم توی تابه بدون روغن هر طرف رو سرخ میکنم خودش روغن پس میده 


من اصن سویا مصرف ندارم اینارو میزنمیدونه پیاز متوسط رنده ریز آب پیاز رو میگیرمپنیر خامه ای ۱ ق غذا خ ...

مرسی عزیزم حتما با این دستور درست میکنم عالی بود

فقط پنیر خامه ای بعضی هاتون کلا طعم خامه دارن بعضی هاشون یه خورده کمتر 

کدوم رو استفاده کنم بهتره؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792