هی میخواستم بگیرم
بعد مامانم یه غذای خوشمزه درست میکرد ولش میکردم
امروز آبگوشت داریم دیگه منم گفتم بهترین موقعیته امتحانش کنم
کسایی که گرفتین وزن کم کردین
فقط ۱۰تا میشه ساقه طلایی خورد؟
و اینکه یه هفته بگیرم استپ وزنی میشکنه؟
یعنی هر وعده ده تا
مگه ساقه طلایی کالری بالایی نداشت؟
عین کویرلوت خشک میشی
اسی منم از رژیم های مختلف خسته شدم میخام برم کتو
وعده هاتون باید سالم و مقوی باشه...ده عدد بیسکوییت که آدمو خیلی ضعیف میکنه وزن هم کم کنین برمیگرده
ساقه طلایی بخوری باید کلی آب بخوری.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
