2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من گرفتم و غیر از سطل زباله و سطل برنجش بقیه برام کاربرد نداشت برای من استیل درب مشکیه هرچی تو قوطی بریزم موقع استفاده یک به یک باید باز کنم ببینم چیه کلا قوطی هایی که داخلش معلومه بهتر و کاربردیه الان شیشه ترک و بامبو گرفتم که خیلی راضیم

من گرفتم و غیر از سطل زباله و سطل برنجش بقیه برام کاربرد نداشت برای من استیل درب مشکیه هرچی تو قوطی ...

میتونی همین اورانوس رو با شیشه روش بخری مال من داخلشان دیده میشه نیازی نیست درشون رو باز کنم 

😐😑 

برای من بدنه استیل و درب مشکیه برای همین کاربردی نبود یه سری شیشه ای زیره چوب بامبو خریدم

مال منم استیل درب مشکیه اما یه پنجره روی بدنش داره برای اینکه داخلش دیده بشه

😐😑 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

برنج خیس کردم

fatm83 | 6 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز