چند روزی میشه قوس کمرم درد خفیف داره اگه خیلی سرپا وایستم یا راه برم پاشنه پام درد میگیره
بنظرتون ممکنه دیسک کمر باشه؟؟
من 20 سالمه خیلی میترسم دیسک باشه🥺
استراحت کنی بهتر میشی ورزش های قوس کمر رو انجام بده کمتر هم از پله برو
حتما برو متخصص مغز و اعصاب . ممکنه عصب سیاتیک باشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز