چند روزی میشه قوس کمرم درد خفیف داره اگه خیلی سرپا وایستم یا راه برم پاشنه پام درد میگیره
بنظرتون ممکنه دیسک کمر باشه؟؟
من 20 سالمه خیلی میترسم دیسک باشه🥺
استراحت کنی بهتر میشی ورزش های قوس کمر رو انجام بده کمتر هم از پله برو
حتما برو متخصص مغز و اعصاب . ممکنه عصب سیاتیک باشه
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز