شب تاصبح بیدارم صبحم تا ۱۲/۱میخوابم صبح زود بیدارشمم ظهر نیم یاعت بخوابم شب بازنمیتونم بخوابم
منم
وای من اصلا خوابم دستم خودم نیست پیش دکترم رفتم اصلا درست بشو نیست😐💔
با قرص ملاتونین تنظیم کن
باید علتش تشخیص داده بشه اگه خواب عمیق داری و راحتمیخوابی که باید ساعتش رو درست تنظیم کنی ولی شاید علت دیگه ای مثل اضطراب مشکلات روحی باشه که باید بری روانپزشک متخصص اعصاب و روان اونا بررسی میکنن دارو میدن
یبار ملاتونین خوردم کلا طی روز عین معتادا خوابم میومد
دکتر خواب تنظیم کن 😁🙃
مشکل همگانی هست و قرص هم در طولانی مدت بدترش میکنه.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
