پایه رژیم ☺ صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

liaaaam

مدیر

عضویت: 1402/02/07

تعداد پست: 667

قند مصنوعی، روغن، نون و برنج حذف

خوردن حداقل روزی 8 لیوان اب ر

سه روز در هفته فست 16.8

و همین اگه تعداد زیاد بود گروه میزنیم

البته تا اخر این ماه این رژیم

اگه پایه اید

1403/06/11

01:23

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

liaaaam

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/07

تعداد پست: 667

ببینم میتونم یا نه ولی نمیدونم چجوری عضو شم

لینک میدم درخواستمو قبول کن

1403/06/11

01:40

0 نفر لایک کرده اند ...

زهراخانووممم

عضویت: 1399/06/13

تعداد پست: 9199

نباید برنج و نون رو حذف کرد ولی اصپلی خورد

نون لواش بخپر نون سنگکم میتونی لخوری اندازه یه کف دست نون

برنجم یه پیاله

برنج خودش خلصیت دارع اینارو نخورید واقعا سیر میشید

در حال جنگیدن با زندگی...

1403/06/11

01:41

0 نفر لایک کرده اند ...

namazi_m

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

پلنگ____صورتی

عضویت: 1401/02/03

تعداد پست: 860

منم بازی😂

1403/06/11

01:41

0 نفر لایک کرده اند ...

shadow_00

عضویت: 1403/03/13

تعداد پست: 8983

منم میتونم باشم؟

وزنم ۶۷ عه و هدفم ۶۰

از هیتلر پرسیدند، پست ترین انسانها کیستند؟گفت: "کسانی هستند که در تصرف کشور هایشان با من که بیگانه بودم همکاری کردند، چون وطن مادر است و آنها زمینه سازی کردند تا من حتی برمادرشان مسلط شوم!!"کاربری دست سه تا دوسته👀💕

1403/06/11

01:41

0 نفر لایک کرده اند ...