پایه رژیم ☺ صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

liaaaam

مدیر

عضویت: 1402/02/07

تعداد پست: 660

قند مصنوعی، روغن، نون و برنج حذف

خوردن حداقل روزی 8 لیوان اب ر

سه روز در هفته فست 16.8

و همین اگه تعداد زیاد بود گروه میزنیم

البته تا اخر این ماه این رژیم

اگه پایه اید

1403/06/11

01:23

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

liaaaam

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/07

تعداد پست: 660

ببینم میتونم یا نه ولی نمیدونم چجوری عضو شم

لینک میدم درخواستمو قبول کن

1403/06/11

01:40

0 نفر لایک کرده اند ...

زهراخانووممم

عضویت: 1399/06/13

تعداد پست: 8262

نباید برنج و نون رو حذف کرد ولی اصپلی خورد

نون لواش بخپر نون سنگکم میتونی لخوری اندازه یه کف دست نون

برنجم یه پیاله

برنج خودش خلصیت دارع اینارو نخورید واقعا سیر میشید

در حال جنگیدن با زندگی...

1403/06/11

01:41

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

پلنگ____صورتی

عضویت: 1401/02/03

تعداد پست: 860

منم بازی😂

1403/06/11

01:41

0 نفر لایک کرده اند ...

shadow_00

عضویت: 1403/03/13

تعداد پست: 8168

منم میتونم باشم؟

وزنم ۶۷ عه و هدفم ۶۰

از هیتلر پرسیدند، پست ترین انسانها کیستند؟گفت: "کسانی هستند که در تصرف کشور هایشان با من که بیگانه بودم همکاری کردند، چون وطن مادر است و آنها زمینه سازی کردند تا من حتی برمادرشان مسلط شوم!!"

1403/06/11

01:41

0 نفر لایک کرده اند ...