ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
من قبل حموم اول موهامو نمدار میکنم بعد ماسک موز گارنیه رو با روغن آرگان اوجی ایکس قاطی میکنم یه ساعت میذارم رو موهام بمونه بعد میرم میشورم. گاهی این کارو میکنم نه همیشه . بعد وقتی حموم میام موهام خیلی نرمه . بعد حموم هم اسپری ضد حرارت و کرم مو میزنم
من قبلنا اشتباهم این بود که فقط از روغن واسه موهام استفاده میکردم موهامو با روغن خفه میکردم تاثیری هم نداشت همیشه هم موهام پر موخوره بود. بعد دیگه همه ی موخوره هارو کوتاه کردم و از وقتی ماسک و کرم مو و اسپری حرارت آوردم تو روتین مو قشنگ موهام زنده شد حالت موج دارش برگشت خیلی قشنگ شد