راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیز شما دیروز سوال پرسیدی یادمه چرا دو بار دوبار میپرسین ؟
@nhfvbjgvعزیزم من چند روز پیش سوال پرسیدم جواب ندادید گفتید خصوصی سوال بپرس جواب میدهم ،دیروز سوال پرسیدم ولی جواب ندادید اگر جواب میدادید که دوباره سوال نمی پرسیدم می توانید چک کنید عزیزم