2777
2789

من تو استرس

بعضی وقتا یخ میزنم و میلرزم 


‌سلام...امروز 1404/04/04 ساعت ۸:۴۵ همه چی نابود شده خودم کردم ۱سال به خودم محلت میدم خودمو بسازم تو این ۱ سال دوتا هدف دارم هدف اول کاهش وزنه هدف دوم کنکور ....حالا اگه برگشتم اولین سوال از خودم میپرسم که دیدی تونستی دیدی شد؟پس امروز رو بزاریم تاریخ تولد یه کاربر جدید که قراره همه چی رو از ۰ به صد خودش برسونه ...!

۱۵ سال عینک می‌زدم، صبح‌ها دنبال عینک می‌گشتم، تو مهمونی‌ها نگران خط عینک بودم و آرایش چشمم درست درنمی‌اومد… 🥺

واقعاً خسته شده بودم! 😩💔

تا اینکه پیش دکتر کیوان رضایی تو بیمارستان نور لیزیک کردم 💕

عملش انقدر ساده و راحت بود که خودم تعجب کردم! فقط چند دقیقه طول کشید و اصلاً درد نداشت 😍

الان بعد از ۱۵ سال، بدون عینک بیدار می‌شم، راحت آرایش می‌کنم، با بچه‌ها بازی می‌کنم و تو هر عکسی احساس زیبایی و آزادی می‌کنم ✨💖

واقعاً بهترین تصمیم زندگیم بود.

گفتم اگر کسی عینکی هست و دنبال دکتر میگرده از اینجا میتونه باهاشون مشاوره بگیره

دست و پام سرد ولی بدنم حس داغی دارم اخه استرسی هسم

اره درسته

‌سلام...امروز 1404/04/04 ساعت ۸:۴۵ همه چی نابود شده خودم کردم ۱سال به خودم محلت میدم خودمو بسازم تو این ۱ سال دوتا هدف دارم هدف اول کاهش وزنه هدف دوم کنکور ....حالا اگه برگشتم اولین سوال از خودم میپرسم که دیدی تونستی دیدی شد؟پس امروز رو بزاریم تاریخ تولد یه کاربر جدید که قراره همه چی رو از ۰ به صد خودش برسونه ...!

حس داغی هم داری شما؟

اره از درون دآغ ولی سر  

‌سلام...امروز 1404/04/04 ساعت ۸:۴۵ همه چی نابود شده خودم کردم ۱سال به خودم محلت میدم خودمو بسازم تو این ۱ سال دوتا هدف دارم هدف اول کاهش وزنه هدف دوم کنکور ....حالا اگه برگشتم اولین سوال از خودم میپرسم که دیدی تونستی دیدی شد؟پس امروز رو بزاریم تاریخ تولد یه کاربر جدید که قراره همه چی رو از ۰ به صد خودش برسونه ...!

اره کلا استرس خیلی عوارض بد داره برا بدن

هعی چی بگم خدا سر گرگ بیابون نیاره 😂

ولی تا جایی ک میتونی سعی کن کنترلش کنی مثلا چندتا چیز هست برا کنترلش همونجارو انجام بدیم شاید انشالا فرجی شد

🖤🕊

هعی چی بگم خدا سر گرگ بیابون نیاره 😂ولی تا جایی ک میتونی سعی کن کنترلش کنی مثلا چندتا چیز هست برا ک ...

مثلا چی؟ 

من یکم حساسم یجورایی وسواس دارم 


عزیزم توام استرسی هستی؟ 

مثلا چی؟ من یکم حساسم یجورایی وسواس دارم عزیزم توام استرسی هستی؟

ی تولایی هست تو دست فشار میدن برای کاهش استرس اسمشو یادم رفته چینیه یکی دیگه ام مکعب روبیک خمیر بازی  وقتی ک استرسی میشی سعی گن اول چن تا نفس عمیق بکشی وب بعدشم ی چیز شیرین بخور 

منم وسواس دارم ولی کمترشده خداروشکر

آره گلم چجورشم

🖤🕊

ی تولایی هست تو دست فشار میدن برای کاهش استرس اسمشو یادم رفته چینیه یکی دیگه ام مکعب روبیک خمیر بازی ...

چجوری وسواس و استرستو کم کردی؟ 

روانشناس ب من کمکی نکرد فقط گفت بیخیال باش😐همین 

چجوری وسواس و استرستو کم کردی؟ روانشناس ب من کمکی نکرد فقط گفت بیخیال باش😐همین

عزيزم پست قبلم اشتباه تایپی بود منظورم توپ بود 

خب واقعا اگه بخوام تو وسواس باید بیخیالی ب خرج بدی خیلی ب اون کار اهمیت ندی اولش خیلییی سخته ولی اگه مراعات کنی درست میشه من ی جوری بودم ک خودمم شاکی بودم از رفتارام 

روانشناست خیلی خوب منظورشون نرسونده 

برای استرسم یوگا و مدیتیشن خیلیی کمک میکنه و اینکه دست راستتو ب مدت ۴۵ثانیه مشت کن و ول کن 

اینارو انجام بده انشالا خوب میشی گلم

🖤🕊

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792