بالای ۲۰کیلو منظورمه
بعد از اینکه به وزن دلخواهتون برگشتین بازم رژیم بودین ؟
بعضیا میگن رژیم بگیری دیگه باید تا عمر داری رژیم باشی چون برمیگرده
ولی من میگم تو یه روز که بر نمیگرده ته ته ش ماهی دو کیلو برگرده
هر ماه میرم خودم رو وزن میکنم اگه مثلا دو کیلو اضافه کنم دیگه برای اون دو کیلو رژیم بگیرم زود آب میشه
یه دفعه نزارم بعد یکی دوسال بگم همش برگشت هر ماه برم وزن کنم خودم رو
نظرتون
