2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودت بشین لیست بنویس۰ از رو وسایل مامانت بنویس۰مارکش بستگی به بودجه ات داره۰ تو گوگل هم میتونی سرچ کنی لیست جهیزیه

 یا رادَّ ما قَدْ فاتَ : عمر های به سر آمده، روزهای گذشته، خون‌های ریخته، عشق‌های گم شده، آبروهای رفته، بغض‌های شکسته، اشک‌های چکیده، و آب‌های از جوی رفته را تو باز می‌گردانی ای باز گرداننده‌ی از دست رفته‌ ها!

خب لیستا با هم فرق داره ...خیلیا یه چیزایی رو اضاف میدونن ...خیلیام چیزای الکی و اضاف میخرن

 برو فروشگاه های بزرگ لوازم خانگی خودت میفهمی چی بگیری    .....سایت نوعروسم خوبه

دخترم عشق منو بابایی👪

من لیست نت رو برداشتم نوشتم بعد اضافیارو خط زدم ، هرکدومو تو یه صفحه از سالنامه نوشتم  ک مارکای مختلف با قیمتاشونو مقایسه کنم درباره هرکدوم تحقیق کردم تاپیک زدم تاپیکارو خوندم کم کم خریدم

سایت نوعروس هم خیییلی کمکم کرد که جنسا رو بشناسم ،نظرسنجی های دیجی کالا هم خوبه 

New life is beginning

یخچال.تی وی.لباس شویی.ظرفشویی.فرش.قالیچه.پادری.لحاف و تشک.پتو.روتختی.اجاق گاز.توستر یا سولار.آبمیوه گیری.مخلوط کن و آسیاب.گوشت کوب برقی.ساندویج ساز.بستنی ساز.قهوه ساز.چرخ گوشت.سرویس چینی.سرویس آرکوپال.سرویس کریستال.سرویس پلاستیکی.سرویس حمام و دستشویی.سرویس سینی.پرده.لباس .خوراکی.مواد غذایی.جاروبرقی.جاروشارژی.همزن.سرویس چوب کامل.لوازم تزئینی.ساعت.تابلو فرش.سرویس قابلمه.زودپز.آرام پز سه کاره.ماهی تابه دو طرفه.لوازم پیک نیک.سماور و کتری قوری.سرویس دم کنی و پیش بند.

تهمت مثل ذغال است..اگر نسوزاند سیاه میکند😑
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792