2777
2789
عنوان

خوابگاه

178 بازدید | 12 پست

کسی می‌دونه قوانین خوابگاه فرهنگیان چجوریه؟ اجاق‌گاز هست که بشه باهاش چیزی درست کرد؟ وسیله چی لازمه ببرم؟

قراره برم خوابگاه خیلی استرس دارم. 🥺

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اول تبریک میگم خانم معلماجاق گاز بله دارن کلا چی ببری؟ یا ظرف اینا

مرسی 🥺

یعنی می‌تونیم خودمون غذا درست کنیم؟

وسیله هم بیشتر چیزهای ضروری منظورمه که همون اول که میرم باید با خودم ببرم. 

ظروف: بشقاب، پیش دستی، ظرف سوپ خوری و اینا، لیوان، فلاسک، قاشق چنگال 

نخ و سوزن، گوش پاک کن کرم و روتین پوستی 

لباس خونه و بیرون، قفل برای کمدت، چادر نماز و سجاده مسواک و خمیردندان حوله دستمال کاغذی شونه و...

مرسی 🥺یعنی می‌تونیم خودمون غذا درست کنیم؟وسیله هم بیشتر چیزهای ضروری منظورمه که همون اول که میرم با ...

اره چرا ندن ولی سعی کن با غذاهاش کنار بیای

لحاف و بالش و پتو مسافرتی اگه دانشگاهتون تخت هاش تشک ندارع یه تشک نازک هم ببر ، ملحفه 

ظرف هم قابلمه ، ماهی تابه ، بشقاب ، پیش دستی ، لیوان ، قاشق و چنگال و کاد ، یدونه ام آبکش ببر ، یدونه حوله آشپزخونه ، یدونه نم گیر کوچیک ک ظرفاتو بذاری روش 

چند تا رگال لباس ببر لباسات چروک نشه 

لوازم بهداشتی و شخصی که استفاده میکنی ببر و لباس راحتی و بیرونی 

یدونه ام تشت کوچیک ببر برا شستن لباسات ، یدونه ام دمپایی پلاستیکی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز