چیزی کم کردی؟ عوارض نداشته تاحالا؟ من برای خواب شبم خیلی به مشکل برخوردم
اره منم تا ی هفته اول بیخوابی داشتم.ب مرور بهتر شد.راسش اصن وزن نکردم خودمو صورتم ک خیلی لاغر شده من بالاتنه لاغری دارم.پهلوهم داشتم یکم ک تو این ی هفته مشخصه ک جمع تر شده. فقد ران و باسن دارم ک خیلی رو مخمه ولی هنوز تاثیری روش ب چشمن نمیاد .ترازو هم ندارم اصن نمیدونم وزن کم کردم یا نه