راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تو یه زمانی که حالش خوبه و سرحاله با لحن خوب بهش بگی اگه فلان کار اینجوری پیش میرفت بهتر بود بنظرم یا میشه لطفا دیگه فلان رفتار رو انجام ندی اصلا در شٱن تو نیست