سلام
چجوری میتونم دوست پیدا کنم منظور خانم با خانم هست من بعد دانشگاه تقریبا دوست انچنانی پیدا نکردم الان ۳۳ سالمه شهر غریبم و هیچ دوستی ندارم
حرف زدنم معمولی هست
با آدمایی که مثلا تحصیلات بالا دارن یا خیلی سرزبون دار باشن و کاره خاصی باشن هم نمیتونم حرف بزنم میترسم
بنظرتون کلاس یا دوره ای هست که اینا رو رفع کنه؟
سرکار یا کلاس زبان و باشگاه و اینجور جاها میشه پیدا کرد
کلاس که اره هست
ولی بیان فن بیان و رسایی صدا میتونی از یوتیوب استفاده کنی
درکل اینکه فک میکنی نمیتونی با بعضی افراد صحبت کنی، بخاطر اعتماد بنفسه
سعی کن ببشتر تو جمع های اجتماعی باشی
مگ اون افرادی ک میگی تحصیلاتشون بالاس یک دست از تو بیشتر دارن؟؟
نباید خودتو جدا بگیری اتفاقا با همون آدما بشین حرف بزن مشورت کن تا تو ام ب اونا برسی ، اونام ی روزی مثل تو بودن گذروندن
قدم اول : شکست نفسی ممنوع!
خب زیاد کتاب بخون و مطالعه داشته باش که اطلاعاتت بالا باشه اینجوری اعتماد به نفس پیدا میکنی. هر روز یکی دو ساعت بخون. باشگاه ورزشی هم برای آشنا شدن خوبه اعتماد به نفستم بالا میبره
من یه مدت میرفتم ورزش خیلی اعتماد به نفسم بالا رفته بود بعدم رفتم باشگاه صخره نوردی با همه گپ و گفت میکردم
طبق تجربه من ورزش گردش خون بالا میبره و ترشح هورمون های مثبت مغز بالا میبره همین اعتماد به نفست تکون میده
دومین روش زیاد تو جمع بودنه با همه صحبت کردنه
اون موقست که میفهمی همونی که خیلی گنده حسابش میکردی مثل خودته
از همگی خیلی خیلی تشکر میکنم
