میگم بعد از کراتین ۳ روز نه میشه موهارو بست و نه اینکه عرق کنیم خیس شه میخواستم بپرسم من شب چجوری باید بخوابم چون بازه ممکنه عرق کنه نمیشه هم که بست و اینکه خیلی سرم رو رو بالشت تکون میدم میترسم بشکنن و وز بشن میتونی راهنماییم کنی چیکار کنم. و اینکه میگن بعد کراتین نهایتا تا ۲ هفته شلاقیه بعدش صاف میشه یعنی دیگه اون حالت لختی رو نداره بعدش؟ چیکار کنم که لختیش حفظ بشه حتما
خدایا ته نشین شد آرزوهایم ، کمی هم بزن زندگی ام را :)💙 دوست عزیزم حالا که امضامو دیدی میشه لطفا برام دعا کنی به خواسته قلبم برسم🧡😔خیلی لطف میکنی