2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوسش دارم ولی انگار دیگه خسته شدم چون خیلی تو ذوقم زد خیلی بی محلی کرد

ببین اگ میتونی ولش کنی کن روزی خدانکرده حالت مثل من میشه که فقط گریه میکنم التماس میکنم بادختردیگ میبینمش بازم میبخشم چون نمیتونم بدون اون

شاید اون شخص اونجوری که دلت میخواست باهات حرف نزده. پشیمون میشی از زنگ زدنت.. منم گاهی وقتا اینجورم

اره انگار از سر اجبار جواب میده بام حرف میزنه ی همچین چیزی دریافت میکنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز