نمیدونم یعنی برای لانه گزینی هست؟ روز اول پریودم دلم خیلی دزد کرد و خونم قرمز عادی و قهوه ای بود روز دوم قرمز بود و اصلا دلم درد نمیکرد در صورتی که دفعه های قبل روز دوم هم درد داشتم بعد اخرای روز دوم رفتم دیدم صورتیه ..
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.