راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دیگه شرایط کشورهاباهم فرق داره درسته ایران برابچه سه ساله گوشی میحرن تاسرگرم بشه به جای گوشی نمیکنن ...
نه ببین ما کلا فرهنگ چیزی داشتن بهمون یاد نمیدن باشه گوشی میخری واسه بچه آت حداقل محدود کن ببین کجا میره اون بچه ولی تو ایران حتی نظارتی روی گوشی ندارن
نه ببین ما کلا فرهنگ چیزی داشتن بهمون یاد نمیدن باشه گوشی میخری واسه بچه آت حداقل محدود کن ببین کجا ...
بابامارفتیم پارک یه دخترکلاس اولی بایه پسری که معلوم نبودکی هست توبازیاداشتن دست به همه جای همدیگه میزدن وتوبازی خودشونومینداختن روهم خانواده دختره هم اونجانشسته بودن داشتن تعریف میکردن میخندیدن