چجوری انجامش میدین اینا رو خیلی چیزا رو مخین همون ورزش کنید در کمال سلامتی بهترم هست من اصلا نمیتونم اینا رو درک کنم
واااای دلت میاد
من کلاس یوگا میرم خیلیییی خوبه
سلیقه ایه چون تو دوس نداری دلیل نیس چیز بدی باشه ورزش واسه جسمه یویا و مدیتیشن واسه ذهن
خب دلیل نمیشه چون شما علاقه نداری رو مخ باشن
رو مخ توعه وگرنه برا ما زندگیه
سبکای خیلی متنوعی داره
من خودم البته دوماهه میرم کلاس هم برام سخت و چالشیه هم لذت بخش سبکی که من میرم آشتانگا هستش ولی مثلا دو سه جلسه کلاس های سبک های دیگه رو رفتم مثل هاتا یا وینیاسا برام خیلی چالش برانگیز بود
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز