راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
گوشی چیز خوبی نیست ادم محض کنجکاوی میره تو فضای مجازی بعد شل میشه قلبش ب عقلش غلبه میکنه کاری میکنه ک نباید همون درسو ادامه بده والا خانواده یه چیزی میدونن نکنین