2777
2789
عنوان

کم حرفی😞

| مشاهده متن کامل بحث + 15989 بازدید | 63 پست
قبلا خودمو همین جوری که هستم قبول داشتم ولی دیگه خسته شدم ک چرا انقد کم حرفم خودمو همش سر زنش میکنم ...



بايد ببيني چي باعث شده فراري شي از خودت.. در صورتيكه قبلا اينطوري نبودي.. دنبال اين باش ك چي تونسته اعتماد ب نفستو اينقد كم كنه كه به خودت گير بدي و خودتو سرزنش كني

خدايا مرسي عشقمو آفريدي...

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز